MMA (Karma Dövüş Sanatları)
MMA, boks, muay thai, kickboks, jiu-jitsu ve güreşi birleştiren tam teşekküllü bir dövüş sanatıdır.
- Yaş Aralığı: 16+ yaş
- Seviye: Başlangıç, Orta, İleri
- Ders Süresi: 90 dakika
- Haftalık: 3-5 gün
Kickboks
Yumruk ve tekme kombinasyonlarının mükemmel uyumunu öğreten dinamik bir dövüş sanatı.
- Yaş Aralığı: 7-60 yaş
- Seviye: Başlangıç, Orta, İleri
- Ders Süresi: 60 dakika
- Haftalık: 2-4 gün
Boks
Asil dövüş sanatı boks, strateji, hız ve güç gerektiren profesyonel bir spor dalıdır.
- Yaş Aralığı: 8-55 yaş
- Seviye: Başlangıç, Orta, İleri
- Ders Süresi: 60 dakika
- Haftalık: 3-5 gün
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Yer güreşi ve kendi savunma sanatı olan BJJ, teknik üstünlük ile daha güçlü rakipleri yenmeyi öğretir.
- Yaş Aralığı: 7+ yaş
- Seviye: Başlangıç, Orta, İleri
- Ders Süresi: 75 dakika
- Haftalık: 3-5 gün
Muay Thai (Tayland Boks)
8 uzuv sanatı olarak bilinen Muay Thai, dirsek ve diz vuruşlarıyla eksiksiz bir dövüş sistemidir.
- Yaş Aralığı: 10-50 yaş
- Seviye: Başlangıç, Orta, İleri
- Ders Süresi: 75 dakika
- Haftalık: 2-4 gün
Tekvando
Olimpik bir spor olan tekvando, akrobatik tekme teknikleri ve disiplin ile ünlüdür.
- Yaş Aralığı: 5-45 yaş
- Seviye: Başlangıç, Orta, İleri
- Ders Süresi: 60 dakika
- Haftalık: 2-3 gün
Bireysel Eğitim
Tamamen size özel hazırlanmış, birebir antrenman programı ile hedefinize hızla ulaşın.
- Yaş Aralığı: Her yaş
- Seviye: Tüm seviyeler
- Ders Süresi: Özelleştirilebilir
- Haftalık: Esnek program